我が家の息子達、そして私も花粉症です。
毎年、春と秋にはいろんな症状が出ます。
これまでに試して効果があった対策方法を紹介します。
目次
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息子たちの花粉アレルギーの症状は？
長男・次男それぞれの花粉症の症状を書く前に、何の花粉アレルギーなのかも書いておきます。
長男の花粉アレルギー
・スギ
・ヒノキ
・ハンノキ
・ブタクサ
・シラカンバ（擬陽性）長男、特に3月～4月の春ごろに特に症状が出ます。
主な症状は…・喉のかゆみ
・鼻づまり
・目のかゆみ
・耳のかゆみ次男の花粉アレルギー
・スギ
・ヒノキ
・シラカンバ
・ブタクサ
・イネ科（カモガヤ、ハルガヤなど）
・ヨモギ（擬陽性）
・ハンノキ（擬陽性）次男は、春はもちろんですが9月頃からの秋の花粉にも敏感です。
主な症状は…・目のかゆみ、充血
・鼻水、鼻づまり
・喉のかゆみ
・耳のかゆみ
・肌の乾燥2人とも花粉症のよくある症状です。
花粉アレルギーの種類もたくさんあるので、花粉の影響がないのは冬だけです。
それ以外にも、次男には食物アレルギーの陽性反応も出ています。次男の食物アレルギーについては、こちらからお願い致します。↓
体調を崩しやすいと思っていた次男は米アレルギーでした。新型コロナウィルスの流行が始まってから、外で花粉症の症状が出ると、肩身の狭い思いをすることも増えましたよね…
今回は、息子たちの花粉対策で、効果があったものを紹介していきます。
目のかゆみ対策
花粉症の目のかゆみ、違和感の対策と言えば、目薬ですが、我が家では小児科で「アレジオンLX点眼液0.1％」を処方してもらっています。
次男は毎年花粉の影響で、学校の眼科検診で「アレルギー性結膜炎」と診断されます。
子供は、全力で目をこすってしまいますが、こするとまぶたまでカサカサになって、かぶれてしまうこともあるので、大変ですよね。
我が家で効果を感じられた目の症状対策を書きます。
①メガネ
オシャレ好きの長男は、ファッションのために丸メガネを持っているんですが、それをかけて出かけた時に「目がかゆくなかった」と言いました。調べてみると、普通のメガネでも花粉の影響を60％防ぐ効果があるようですね。
とは言っても、花粉の侵入を防ぐカバーが付いたメガネだと、90％以上の効果があるそうなので、それに越したことはなさそうです。
➁目の洗浄液を使う
外から帰ってきた直後は、特に激しく目をこする子供達。洗浄液でパチパチ洗えば、目に付いた花粉を取り除くだけでなく、洗った時の爽快感で痒みも軽減されるようです。
水道水で目を頻繁に洗うと、塩素で目を傷めるとも聞くので、できるだけ使わないようにしています。洗浄液も頻繁に使わないように気を付けていますが、かゆみや充血がひどい時には使っています。
③ドライアイ対策
目が乾燥していると、花粉の影響を受けやすいそうなので、普段からドライアイ対策には気を付けています。
パソコンやスマホの画面を見過ぎないようにしたり、部屋の乾燥対策はするようにしています。
意識してまばたきを増やすのも、効果があるみたいですよ。鼻水対策
私は、花粉で鼻水が止まらなくなった後に、治まったかと思うと、今度は鼻づまりに苦しめられるパターンの繰り返しです。
鼻水やつまりの改善には、エピナスチン（次男）を処方してもらっています。
鼻水・鼻詰まりの対策方法も書いていきます。①漢方（小青竜湯）
長男は、普段から小児科で小青竜湯を処方してもらっています。
小青竜湯は、体を温めて、発汗作用によって水を発散させて鼻炎症状を改善するそうです。
長男はこの春から抗ヒスタミン剤なしで、鼻水の症状は軽くすんでいるので、効果があるのだと思います。
しかし、アレルギー性鼻炎に対して、小青竜湯では効果がないという人もいるようなので、辛夷清肺湯など、他の漢方薬も試してみるといいかもしれませんね。
次男も抗ヒスタミン剤よりも、漢方がいいんですが、味と匂いを嫌がって飲めません。➁点鼻薬
アレルギー性鼻炎には、飲み薬も効果がありますが、やっぱり点鼻薬が効くな～と個人的に思っています。
子供達は、小児科で「アラミスト点鼻薬27.5μℊ」を処方してもらっていますが、点鼻薬も種類があるみたいなので、合うものを見つけておきたいですね。③白色ワセリン
最近噂を聞いた「白色ワセリン」ですが、鼻の入り口に薄く塗っておくと、ワセリンが花粉をキャッチしてくれるそうです。
目の周りに塗るのもいいそうですが、息子たちはまだ子供で、目をこすって中に入ってしまいそうなので、鼻の入り口にだけ使っています。
気休め程度に試してみましたが、意外と効果があるのかもと最近思っています。喉のかゆみ対策
喉のかゆみは、子供だけでなく、私も苦痛な症状の一つです。
一度痒いスイッチが入ると、耳の中までかゆくなって、本当に不快です…効果を感じられた、喉のかゆみの対策も書いておきます。
①アイストローチ
長男は、このアイストローチが大好きです(笑)
のど飴も、かゆみをごまかす効果があると思いますが、アイストローチの冷たさがより一層良い刺激になるみたいです。➁水分を取る
水分を取るのも、効果的です。
長男は炭酸水でかゆみに立ち向かっている時もあります(笑)③うがいをする
うがいは、鼻から入って喉に流れてきた花粉などの異物を、外に出す効果もあります。
私は、イソジンでうがいするのが好きなんですが、子供たちは苦手なので「イソジン マイルドミント風味」を使っています。 -
その他の対策
花粉の時期になると、せっかくポカポカと気持ちいいのに、洗濯ものも部屋干しになるので、我が家で唯一花粉症ではない主人は、外で干してほしいみたいです。
また、子供たちの症状が最もきついスギ花粉症に対しては、舌下免疫療法を1年前から始めています。
舌下免疫療法の効果についてのブログはこちらから見て下さい。↓
【子供の健康】花粉症息子たちが舌下免疫療法を始めて1年が経ちました。まだ始めていませんが、B240という乳酸菌が、花粉アレルギー症状を改善する効果があるという臨床結果もあるようなので気になっています。
B240 が入っているサプリメント、ゼリー、飲料もたくさんあるみたいなので、注目しています。
私は、花粉症だけでなく、ハウスダストやダニもアレルギーがあるので、年中鼻炎に悩まされています…
スッキリ通る鼻になってみたい…(笑)
- 良かったらこちらも見て下さい。↓
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