私は、昔から実年齢より上に見られます。
「若い時に老けて見られる人は、年いったら若く見えるよ」という言葉を信じて過ごしてきましたが…
いつなのよ！私の若く見える時は！という感じです…
最近いろんなエピソードがあり、本気で悩んでいます。
私の老け顔としてのあゆみ
最初に老け顔だと実感したのは、小学校高学年の時でした。
身長が大きかったこともあり、卒アルの写真も「小学生には見えない」と言われます。
さらに、中1の時に街でエステの勧誘を受け「え！中学生なの？ＯＬさんかと思った！」と言われたり、6歳年の離れた姉がいるんですが、いつも私が姉だと思われていました。
「20代後半になると若くみえるようになるはず」と信じて生きてきましたが…
結婚してからも3歳年上の夫と一緒にいても「弟さんですか？」と聞かれたり、老けているエピソードしかないまま40代になってしまいました。
しかも、最近すごく悲しいエピソードがあり…
長男（中1）の同級生Ａちゃんのママさんとは、会うと挨拶したり、少しだけ会話を交わす程度だったんですが、先日参観日がありまして、Ａちゃんママはうちの夫のことを初めて見たんです。
参観から帰って来た長男が夫に「そういえば、Ａちゃんのママがお父さんめっちゃ若くない？」って言ってたでと…。
確かに夫は年齢よりは若く見えるんですが、Ａちゃんのママは私の夫にしたらすごく若いと感じたんだと思います。
ということは私はすごく年がいっているように見えているということか…
って、もしかして、近所の人からも私はかなり年上妻だと思われているのだろうか…
年上の夫よりも年上に見える…そんなに老けているのか…なんか泣ける( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
最近は老け顔は嫌だけど、実際にもう40過ぎたからいいかと諦めていましたが、このエピソードがあって、また老け顔が嫌になってきました。
老け顔に見える原因
今からでも「脱・老け顔」を目指してがんばるため、まずは原因から探ってみます。
顔立ち
私に場合、10代の頃から老けて見られていたので、顔立ちの問題も大きいと思っています。
童顔の人は、丸顔だったり、目も丸くて可愛らしい人が多いですよね。
私の場合は、輪郭が卵型で、目も奥二重で横長です。
自分でも「小動物系」とか「ベビーフェイス」と言われるような顔立ちとは真逆だなと思っています。
肌質
老けて見える原因は何と言っても肌ですよね。
童顔だった人でも、しわやシミ、たるみで年相応に見えるようになる人も多いでしょうし。
顔立ちが老け顔で、肌も劣化すれば、それは老けて見られて当たり前ですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
メイク
綺麗になるために、良かれと思っているメイクが原因で老けて見えてる人も多いんですって。
自分が一番きれいだったり、メイクを楽しんでいた時代のメイク方法をいつまでもやってしまうのはよくあることのようです。
私も、20代の時には雑誌を見てメイクの研究をしていましたが、最近は特に参考にするものもなく、毎日同じメイクを繰り返しています。
ってことは2000年代に流行ったメイクを今でもやってしまっているかも…
髪型
髪型は老けて見られる原因のけっこう重要なポイントだと思っています。
実際に私は、産後の抜け毛がひどく、その後元には戻り切っていません。
分け目が薄いのが気になっていて、鏡で見る時よりも、写真で見た時にすごく気になります。
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老け顔の改善法
最近は、老けている自分を受け入れてしまっていたので、あまり「若く見せる」ということを意識していませんでした。
でも、年上の旦那よりも、すごく年上に見えているのかもしれないという事実にショックを受けて、改善していこうと思うようになりました。
これから実践していきたい、老け顔を改善する方法も書いていきます。
髪質・毛量改善
最近TIKTOKで、美容師さんがお客さんのbefore、afterを投稿てるのをよく見るんですが、びっくりするくらい若返る人が多くてびっくりします。
それくらい髪は「若見え」に重要だということですよね。
以前から髪質改善は頑張っているんですが…詳しくはこちらを見て下さい。↓
【ママの美容】何をやっても改善しない髪質問題に本気で向き合うことにしました。
【ママの美容】うるおい髪を目指して気になっていた「haru」を使ってみました
今後は、育毛にも力を入れていきたいです。
抜け毛が激しいんですよね…
肌質改善
肌に関しては、化粧水やクリーム的な基本はすでにやってて、高価な化粧品を使う余裕もないので、顔のストレッチを頑張りたいと思います。
ほうれい線は老けて見えますしね。
ＹｏｕＴｕｂｅ見ながら口元の筋肉を引き締めるのを日課にしようと思います。
たるみも、表情筋が大事ですよね。
姿勢を正す
丸まった背中も老けて見えるポイントですよね。
姿勢を正さなければと思っているものの、やっぱり疲れてすぐに諦めてしまうんですよね。
根本的な改善策として、腹筋と背筋を中心に、全身の筋肉を鍛えていきたいです。
ダイエットで、ストレッチは毎日やってるんですが、筋力アップも意識しなければ…
表情
表情筋はもちろん、表情も老けて見える原因だと思います。
私は、パートと自宅の行き来以外、あまり出かけることもなく、特にコロナ禍になってからは、人と会う機会が減って、自分の表情を意識しなくなりました。
夫から「起きてる？」と聞かれることもあるので、目もしっかり開けれてないのかもしれません。
多分毎日「ぼけ～」っとした顔で過ごしています(笑)
口元と目元を意識して引き締めると、写真でも顔って変わりますよね。
表情も気をつけなければ…
ダイエットだけじゃなく、老け顔対策も頑張って行くぞ！！
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